Wie Atmung dir im Familienchaos wieder mehr Gelassenheit schenkt „Mama, ich bin fertig. Mach das Licht an.“ beendet die Stimme meiner...

Yin Yoga bringt Ruhe dahin, wo Stress wohnt – meine Erfahrung mit Embodied Yin Yoga & warum ich es ab Mai in Bargteheide unterrichte.

Hast du schon mal diese Videos gesehen, in denen Menschen bei einer Breathwork-Session schreien, zittern oder sich am Boden winden, als...