Ich sehe dich
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Mit der Mutterschaft hat sich nicht nur dein Leben verändert – auch deine Sichtweisen, Gefühle, Sorgen und Gedanken sind anders geworden. Alles scheint auf den Kopf gestellt zu sein, und doch eröffnet sich dir eine völlig neue Welt voller Möglichkeiten und Herausforderungen.
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Du hast das Gefühl, dass du vielen Gefühlen und Gedanken einmal ihren Raum geben musst um sie zu akzeptieren, einfach mal da sein zu lassen und dich von einigen Dingen zu verabschieden.
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Du fühlst dich durcheinander und sehnst dich nach Klarheit.
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Wir nehmen zwischen 20.000 und 26.000 Atemzüge pro Tag und jeder Atemzug kann etwas in dir verändern.
Stell dir vor ...
Lass uns gemeinsam atmen und Klarheit schaffen.
Du fühlst dich ruhig und entspannt
Du fühlst eine Leichtigkeit und Klarheit wie schon sehr lange nicht mehr
Du fühlst dich offen und bereit für deine Aufgaben in all deinen Rollen
Du fühlst dich positiv und gestärkt für deinen Alltag
Du fühlst dich wieder verbunden mit dir
Du fühlst dich kreativ, produktiv und voller Energie
Atemreise
Zurück zu dir
Ich lade dich ein, dir bewusst zwei Stunden Zeit nur für dich zu nehmen – für deine Bedürfnisse, deinen Körper, dein Herz. Gemeinsam gehen wir auf eine Atemreise. Begleitet von Musik darfst du loslassen, dich erden und einfach mal wieder Du sein mit allen Gefühlen, die das Mensch sein mit sich bringt.
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Wir nehmen uns viel Zeit für dich, die Integration deiner Erfahrungen und Erkenntnisse.
Mach diese Reise für dich. Lass uns gemeinsam atmen und die wunderbare Veränderung spüren!
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Breathwork ist eine unerwartete fantastische Reise in das eigene Innere und die Gefühlswelt. Rücksichts- und gefühlvoll angeleitet von Jessica ist eine Session, ein Erlebnis, dass einen tief berührt und nachhaltig positiv beeinflusst. Unbedingt ausprobieren!
Gunni
Dies ist das richtige für dich, wenn
Du ein Thema oder Gefühl hast, das immer wieder in deinem Kopf ist und das dich nicht loslässt.
Du die Kraft deines eigenen Atems kennenlernen möchtest.​
Du Gefühle und Gedanken angesammelt hast, die ihren Raum brauchen.
Du Klarheit in deinem Kopf brauchst.
Du bereit bist dich zu öffnen und mir zu vertrauen.
Du Lust auf eine tiefgehende Erfahrung hast.
Dies ist NICHT das richtige für dich, wenn
Du nicht zu 100 % die Verantwortung für dein Wohlbefinden übernehmen möchtest.
Du nicht loslassen willst.
Du nicht bereit für Veränderung bist.
Du kein Vertrauen in dich oder mich hast.
Du schwanger bist.
Du eine Lungenkrankheit oder schwere Depression hast oder wegen akuter psychischer Erkrankungen in Behandlung bist.
'Atemreise' ist ein transformierendes und tiefgehendes Erlebnis
Deine Atemreise enthält:
15 Minuten Kennenlern-Call
Um uns kennenzulernen und herauszufinden, ob die Chemie zwischen uns stimmt.
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1 x 90 Min. online Breathwork
In unserer gemeinsamen Breathwork Session erlernst du die Atemtechnik 'Conscious Connected Breath'. Wir beginnen mit einer entspannenden und erdenden Mediation und nehmen uns nach der aktiven Atemreise viel Zeit für die Integration deiner Erfahrungen, Beantwortung deiner Fragen und den Austausch deiner Erkenntnisse.
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Bonus Audio
Damit du auch unterwegs immer eine kleine Auszeit für dich zur Hand hast, bekommst du eine Audio Datei mit einer Breath Awareness / Meditation.
'Atemreise' kostet 149 € inkl. Steuern und ist zahlbar in einer Summe bei Buchung.
