Beschreibung

Zu Beginn des neuen Jahres nehmen wir uns eine Auszeit für eine besondere Atemreise – um das Vergangene bewusst abzuschließen, Dankbarkeit zu spüren und kraftvoll Platz für Neues zu schaffen. Gemeinsam schaffen wir Raum für frische Perspektiven und einen positiven Start ins Jahr. Was dich erwartet: - Kennenlernen der Atemtechnik - Kraftvolle, erdende Meditation - Conscious Connected Breathwork, begleitet von Musik - Zeit für Austausch & Integration Was ist Conscious Connected Breathwork? Conscious Connected Breathwork ist eine spezifische Atemtechnik, die auf bewusster, kontinuierlicher Atmung basiert, ohne Pausen zwischen dem Ein- und Ausatmen. Diese Methode wird verwendet, um körperliche, emotionale und mentale Blockaden zu lösen und tiefgehende transformative Prozesse zu unterstützen. Kontraindikationen: Schwangerschaft, Epilepsie, Herzkrankheit, extremen Bluthochdruck, Lungenerkrankung, zurückliegendes Aneurysma oder Infarkt, Diabetes, akute, medikamentös behandelte Psychose oder Depression... Solltest du unsicher sein bzgl. der Kontraindikationen, schreib mir einfach und wir finden eine Lösung.